바쁜 현대인들은 만성피로에 극심한 스트레스로 나날을 보내고 있습니다. 너나 할 것 없이 피로 해소에 좋은 음식이나 기능식품을 섭취하고 있습니다. 혹시 당신도 출근길이나 회사에 출근해서 책상에 앉아 있으면 졸음이나 하품이 나거나 무기력증으로 몸이 처지지 않으신가요? 나는 일요일이면 밤늦게 손흥민 축구 중계 보면서 치킨 먹고 새벽에 잠을 이루었습니다. 몇 달을 반복했습니다. 그리고 업무적으로 스트레스가 많아 힘든 날이 하루 이틀이 아닙니다. 그러다 보니 무기력증이 온 것 같습니다. 그럼 이 지긋지긋한 만성피로가 왜 발생하는지 한번 알아보도록 합시다. 만성피로에 시달리는 근본적인 이유 두 말할 것 없이 업무상 스트레스입니다. 저녁에 먹는 국민간식 기름지니 인스턴트식품입니다. (치킨, 피자, 라면, 기름진 육고..
