여름철 건강 2

더위 먹었을 때 증상 및 대처법

여름철에는 기온이 높아짐에 따라 더위에 노출되는 시간이 늘어납니다. 이로 인해 신체가 과도한 열을 받아 열사병, 열탈진 등의 질환이 발생할 수 있습니다. 이를 우리는 흔히 '더위를 먹었다'고 표현합니다. 이번 글에서는 더위를 먹었을 때 나타나는 증상과 대처법에 대해 자세히 알아보겠습니다.더위 먹었을 때 증상1. 열탈진(Heat Exhaustion)열탈진은 신체가 과도한 열에 노출되어 탈수와 전해질 불균형이 발생하는 상태를 말합니다. 이는 열사병으로 진행될 수 있기 때문에 빠른 대처가 필요합니다.증상두통: 갑작스러운 두통이나 어지러움이 발생할 수 있습니다.피로감: 극도의 피로감과 무기력증이 나타납니다.근육경련: 특히 다리 근육에 경련이 발생할 수 있습니다.메스꺼움과 구토: 메스꺼움, 구토, 식욕 부진 등의..

생활정보 2024.07.28

2024년 초복, 중복, 말복 : 여름철 더위를 이겨내는 복날 이야기

한국의 여름철은 무더운 날씨와 높은 습도로 유명합니다. 특히 7월과 8월은 여름의 절정기로, 이 시기를 견디기 위해 전통적으로 '복날'을 맞이합니다. 복날은 초복, 중복, 말복으로 나뉘며, 삼복(三伏)이라고도 불립니다. 2024년의 복날이 언제인지, 그리고 복날에 대해 자세히 알아보겠습니다.2024년 초복, 중복, 말복 날짜2024년 복날 날짜초복: 7월 11일 (목요일)중복: 7월 21일 (일요일)말복: 8월 10일 (토요일)복날은 음력으로 계산되며, 각각 10일 간격으로 정해집니다. 매년 날짜가 달라질 수 있지만, 대체로 7월 중순에서 8월 중순 사이에 위치합니다.복날의 유래와 의미복날의 유래복날은 중국에서 유래한 풍습으로, 한나라 때부터 시작되었습니다. '삼복'의 '복'은 '엎드리다'라는 뜻을 가지..

카테고리 없음 2024.07.26