심리학나들이

부동산 경매는 부동산을 시세보다 저렴하게 구입할 수 있는 기회를 제공하는 매력적인 투자 방법입니다. 많은 사람들이 경매를 통해 자산을 늘리고, 안정적인 수익을 창출하고 있습니다. 하지만 경매는 잘못된 정보나 준비 부족으로 인해 실패할 위험도 존재합니다. 따라서 성공적인 부동산 경매를 위해서는 철저한 준비와 정확한 정보 수집이 필요합니다. 이 글에서는 부동산 경매의 기초부터 고급 전략까지 단계별로 알아보고, 성공적인 경매를 위한 팁과 주의사항을 제공합니다.부동산 경매의 기본 이해부동산 경매란?부동산 경매는 법원이나 금융기관에서 부동산을 공매하는 과정을 말합니다. 채무자가 빚을 갚지 못할 경우, 채권자는 법원의 명령에 따라 채무자의 부동산을 경매에 부쳐 채권을 회수합니다. 경매는 일반적으로 시세보다 저렴한 ..

부동산 투자는 안정적인 수익과 자산 가치를 제공하는 매력적인 투자 방법 중 하나입니다. 그러나 성공적인 투자를 위해서는 시장의 흐름을 이해하고, 적절한 전략을 세우는 것이 중요합니다. 많은 사람들이 부동산 투자를 통해 경제적 자유를 얻고자 하지만, 잘못된 정보나 준비 부족으로 인해 실패하는 경우도 적지 않습니다. 따라서, 이 글에서는 부동산 투자의 기초부터 고급 전략까지 단계별로 살펴보겠습니다. 부동산 투자에 처음 도전하는 초보자부터 경험이 있는 투자자까지 모두에게 유용한 정보와 팁을 제공할 것입니다.부동산 투자의 기본 이해부동산 투자는 무엇인가?부동산 투자는 주거용, 상업용, 산업용 등 다양한 종류의 부동산을 구매하여 이를 임대하거나 매매하여 수익을 창출하는 것을 말합니다. 부동산은 고정자산으로, 시간..

ISFP 여성은 따뜻하고, 조용하며, 예술적 감각이 뛰어난 사람들입니다. 이들은 내향적이면서도 사람들과의 깊은 유대감을 소중히 여기며, 자신의 감정을 표현하는 데 있어 창의적이고 독창적인 방식을 선호합니다. ISFP 여성은 종종 예술, 음악, 문학 등 다양한 분야에서 두각을 나타내며, 그들의 따뜻한 마음과 예술적 감각은 주변 사람들에게 긍정적인 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 ISFP 여성의 주요 특성, 사회적 및 직업적 환경에서의 행동, 그리고 이들과의 관계에서 고려해야 할 점들을 다루어 보겠습니다.ISFP 여자 특징내향적ISFP 여성은 조용하고 내향적인 성향을 지니고 있으며, 혼자만의 시간을 통해 에너지를 충전합니다. 이들은 깊은 사색과 자기 성찰을 통해 자신의 감정을 이해하고 표현합니다.감정적이들은..

ESTP 남성은 활동적이고 현실적이며, 사교적인 성향을 지닌 사람들입니다. 이들은 새로운 경험과 모험을 좋아하며, 실용적인 접근 방식을 선호합니다. ESTP 남성은 종종 리더십 역할을 맡고, 빠른 문제 해결 능력으로 주목받습니다. 이번 글에서는 ESTP 남성의 주요 특성, 사회적 및 직업적 환경에서의 행동, 그리고 이들과의 관계에서 고려해야 할 점들을 다루어 보겠습니다.ESTP 남자 특징사교적이들은 사람들과의 상호작용을 즐기며, 새로운 사람을 만나고 관계를 형성하는 데 능숙합니다. 사교적인 성격 덕분에 다양한 상황에서 사람들과 쉽게 어울릴 수 있습니다. ESTP 남성은 대화를 통해 자신의 생각과 감정을 표현하는 데 능하며, 다른 사람들의 의견도 존중합니다. 이러한 사교성은 그들이 다양한 사회적 네트워크를..

불안 장애는 많은 사람들이 겪는 흔한 정신 건강 문제입니다. 불안 장애는 지속적인 불안과 걱정, 두려움 등의 증상을 유발하며, 일상 생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 다양한 관리 방법과 전략을 통해 불안을 효과적으로 다룰 수 있습니다. 이번 글에서는 불안 장애를 관리하는 여러 가지 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 불안 장애를 효과적으로 관리하기 위해서는 자신에게 맞는 다양한 방법을 시도하고, 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다. 불안 관리 방법에는 자기 돌봄, 스트레스 관리, 심리 치료, 약물 치료 등이 포함됩니다. 각 방법을 자세히 살펴보며, 불안 장애를 극복하는 데 도움이 되는 구체적인 전략을 제시하겠습니다.자기 돌봄 실천하기자기 돌봄은 불안 장애 관리에 중요한 요소입니다. 자신의 신..

완벽주의는 흔히 긍정적인 특성으로 여겨지지만, 실제로는 심리적 부담과 스트레스를 유발할 수 있습니다. 완벽주의는 높은 목표를 설정하고 이를 달성하지 못했을 때 자책하는 경향을 보이는데, 이는 삶의 질을 저하시키고 정신 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 완벽주의를 극복하는 방법에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다. 완벽주의를 극복하는 것은 쉬운 일이 아니지만, 몇 가지 전략을 통해 점차 완화할 수 있습니다. 여기에는 자기 수용, 목표 설정의 조정, 마음 챙김 연습 등이 포함됩니다. 이러한 방법들을 통해 완벽주의의 부정적인 영향을 줄이고, 보다 건강하고 행복한 삶을 영위할 수 있습니다.자기 수용 연습하기자기 수용은 완벽주의를 극복하는 첫 번째 단계입니다. 자신을 있는 그대로 받아들이고, 자신의 약..

현대 사회에서 긍정적인 사고를 유지하는 것은 정신적, 육체적 건강에 매우 중요합니다. 긍정적인 사고는 스트레스 관리, 관계 개선, 성공적인 목표 달성에 큰 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 긍정적인 사고를 유지하는 다양한 방법과 유용한 팁을 소개하겠습니다.긍정적인 사고의 중요성긍정적인 사고는 우리의 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져다줍니다. 긍정적인 사고가 왜 중요한지 알아보겠습니다.스트레스 관리긍정적인 사고는 스트레스를 효과적으로 관리하는 데 도움이 됩니다. 어려운 상황에서도 긍정적으로 생각하면 스트레스를 덜 느끼고, 문제 해결에 더 집중할 수 있습니다. 긍정적인 사고는 스트레스 상황을 기회로 바라보게 하여 더욱 건설적인 해결책을 찾는 데 도움을 줍니다. 스트레스 상황을 긍정적으로 바라보는 습관을 길러보세..

자기 수용은 자신의 장단점을 있는 그대로 받아들이고 존중하는 것을 의미합니다. 이는 자아 존중감을 높이고, 내면의 평화를 이루는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 많은 사람들은 자신을 비판하고, 자신의 약점을 부정적으로 바라보는 경향이 있어 자기 수용을 실천하는 데 어려움을 겪습니다. 이번 글에서는 자기 수용을 연습하는 다양한 방법과 그 중요성에 대해 알아보겠습니다.자기 수용은 단순히 자신의 긍정적인 면만을 보는 것이 아니라, 자신의 약점과 실수도 인정하고 포용하는 것을 포함합니다. 이를 통해 우리는 더 건강한 자아상을 형성하고, 더 나은 삶의 질을 누릴 수 있습니다. 자기 수용은 또한 스트레스를 줄이고, 정신적 안정감을 높이는 데도 도움이 됩니다.자기 수용의 중요성자아 존중감 향상자기 수용은 자아 존중..

우울증은 많은 사람들이 겪는 심각한 정신 건강 문제로, 일상생활과 전반적인 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 이를 효과적으로 관리하고 치료하기 위해서는 다각적인 접근이 필요합니다. 이번 글에서는 우울증을 치료하는 다양한 방법과 전략에 대해 상세히 설명하겠습니다. 우울증을 극복하기 위해서는 먼저 자신의 상태를 정확히 이해하고, 이에 맞는 적절한 치료 방법을 찾아야 합니다. 정신적, 신체적, 사회적 기법을 통해 우울증을 관리하고 극복할 수 있습니다. 이 글에서는 우울증을 치료하는 구체적인 방법들을 소개하겠습니다.우울증의 이해우울증은 단순한 슬픔이나 일시적인 기분 저하가 아니라, 지속적이고 심각한 증상을 동반하는 정신 건강 문제입니다. 주요 증상은 다음과 같습니다:지속적인 우울한 기분: 거의 매일, 거의 하루 ..

불안은 많은 사람들이 겪는 흔한 감정입니다. 불안은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 이를 효과적으로 관리하지 않으면 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 불안을 극복하는 다양한 방법과 전략에 대해 상세히 설명하겠습니다.불안을 극복하기 위해서는 먼저 불안의 원인을 이해하고, 이를 해결하기 위한 구체적인 전략을 마련하는 것이 중요합니다. 다양한 심리적, 신체적 기법을 통해 불안을 관리하고 극복할 수 있습니다. 이 글에서는 불안을 극복하는 구체적인 방법들을 소개하겠습니다. 불안의 원인 이해하기불안을 극복하기 위해서는 먼저 그 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 불안의 원인은 개인마다 다를 수 있으며, 다음과 같은 요인들이 있을 수 있습니다:스트레스직장, 학업, 인간관계 등에서 오는 스트레스..

심리학은 인간의 행동과 정신 과정을 연구하는 학문으로, 다양한 분야에서 활발하게 응용되고 있습니다. 심리학을 전공한 사람들은 여러 가지 직업적 기회를 가질 수 있으며, 그 직업들은 개인의 흥미와 전문성에 따라 매우 다릅니다. 이 글에서는 심리학 관련 직업의 종류와 각 직업의 특성을 소개하고, 이를 통해 심리학을 전공하는 학생들이 자신의 경력을 설계하는 데 도움이 되는 정보를 제공하겠습니다. 임상 심리학자역할과 업무임상 심리학자는 정신 건강 문제를 평가하고 치료하는 전문가입니다. 이들은 주로 병원, 정신 건강 클리닉, 개인 상담 센터에서 근무하며, 환자들의 심리적 문제를 진단하고 치료 계획을 세우는 역할을 합니다. 주로 심리치료와 상담을 통해 환자의 삶의 질을 향상시키는 데 중점을 둡니다.필요 역량과 자격..

트라우마는 우리 삶에서 큰 영향을 미칠 수 있는 심리적인 상처입니다. 트라우마를 겪은 사람들은 종종 그로 인해 일상생활에서 어려움을 겪으며, 심리적인 고통을 경험합니다. 이러한 트라우마는 치유가 필요하며, 이를 극복하기 위한 여러 가지 방법들이 존재합니다. 트라우마를 극복하기 위해서는 먼저 그 원인을 이해하고, 적절한 치료 방법을 찾아야 합니다. 이번 글에서는 트라우마의 정의, 종류, 증상 및 극복 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다. 트라우마를 이해하는 첫 번째 단계트라우마가 무엇인지, 어떻게 발생하는지를 아는 것입니다. 트라우마는 일반적으로 신체적, 정서적, 심리적으로 충격을 받은 사건으로 인해 발생합니다. 이는 교통사고, 자연재해, 폭력, 학대, 상실 등의 사건으로 인해 발생할 수 있으며, 개인마다 ..

스트레스는 현대 사회에서 누구나 경험하는 보편적인 현상입니다. 일상생활, 직장, 인간관계 등 다양한 요인들이 스트레스를 유발할 수 있으며, 이러한 스트레스는 우리의 신체적, 정신적 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법을 배우는 것은 매우 중요합니다. 이 글에서는 스트레스를 관리하는 다양한 방법과 전략에 대해 알아보고, 이를 통해 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 도와드리겠습니다. 스트레스를 관리하는 첫 번째 단계는 스트레스의 원인을 파악하는 것입니다. 스트레스의 원인은 개인마다 다르기 때문에, 자신에게 어떤 상황이나 요인이 스트레스를 유발하는지 명확히 아는 것이 중요합니다. 이를 통해 우리는 스트레스를 줄일 수 있는 구체적인 방법을 찾을 수 있습니다. 또한,..

인지 행동 치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)는 심리 치료 기법 중 하나로, 개인의 부정적인 생각과 행동을 긍정적으로 변화시키는 것을 목표로 합니다. 이 치료법은 우울증, 불안 장애, 강박증, 외상 후 스트레스 장애 등 다양한 정신 건강 문제를 해결하는 데 효과적입니다. 인지 행동 치료는 '생각, 감정, 행동' 세 가지 요소가 서로 영향을 미친다는 이론을 바탕으로 하며, 이를 통해 개인이 스스로 문제를 해결할 수 있도록 돕습니다. 인지 행동 치료는 대체로 단기적인 치료로, 몇 주에서 몇 달에 걸쳐 이루어지며, 구체적인 목표 설정과 단계적인 접근을 통해 진행됩니다. 인지 행동 치료의 핵심은 개인이 자신의 부정적인 생각 패턴을 인식하고, 이를 긍정적인 방향으로 바꾸는 것입니다..

최근 몇 년간 심리 상담에 대한 관심과 수요가 급격히 증가하고 있습니다. 이는 정신 건강에 대한 인식이 높아지고, 심리적 문제를 해결하기 위한 효과적인 방법으로 상담이 인식되고 있기 때문입니다. 심리 상담은 단순한 대화가 아니라, 깊이 있는 문제 해결과 자기 이해를 도와주는 과정입니다. 이 글에서는 심리 상담의 중요성과 그 과정을 상세히 살펴보고, 심리 상담을 통해 얻을 수 있는 혜택을 알아보겠습니다. 많은 사람들이 자신의 심리적 문제를 해결하기 위해 전문가의 도움을 찾습니다. 이는 일상 생활에서 겪는 스트레스, 불안, 우울증 등의 문제를 효과적으로 다루기 위해 필요합니다. 심리 상담은 이러한 문제들을 근본적으로 해결하고, 개인의 삶의 질을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 상담을 통해 자기 ..

심리치료는 우리의 정신적 건강과 감정적 안정을 위해 매우 중요한 역할을 합니다. 다양한 심리치료 방법들은 각자의 독특한 접근 방식을 통해 사람들의 심리적 문제를 해결하고 삶의 질을 높이는 데 도움을 줍니다. 이번 글에서는 여러 가지 심리치료 방법들을 소개하고, 각 방법의 특징과 장점을 살펴보도록 하겠습니다. 이 정보를 통해 자신에게 맞는 심리치료 방법을 찾고, 보다 건강한 마음 상태를 유지하는 데 도움을 받길 바랍니다. 인지행동치료인지행동치료란 무엇인가?인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)는 심리치료 방법 중 가장 널리 알려진 방법 중 하나입니다. 이 치료법은 개인의 부정적인 사고 패턴과 행동을 식별하고 변경함으로써 정신 건강을 개선하는 것을 목표로 합니다.인지행동치..

심리학은 인간의 마음과 행동을 연구하는 학문입니다. 이 분야는 우리의 생각, 감정, 행동의 근본 원인을 이해하고자 하는 노력에서 출발합니다. 심리학은 단순히 정신 질환을 치료하는 것 이상의 의미를 가지며, 일상 생활에서의 인간 행동을 설명하고 예측하는 데에도 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 심리학의 다양한 분야와 주요 이론, 그리고 실생활에 적용할 수 있는 심리학적 지식을 살펴보겠습니다. 심리학은 매우 넓은 범위를 다루고 있어, 심리학자들은 다양한 연구 방법과 이론을 사용하여 인간의 마음과 행동을 탐구합니다. 심리학의 기본적인 목표는 인간의 행동을 설명하고, 예측하며, 통제하는 것입니다. 이를 통해 우리는 자신과 타인을 더 잘 이해할 수 있으며, 보다 나은 삶을 살아갈 수 있습니다.다음으로는 심리학..

응용 심리학의 여러 분야와 이론 개념 응용 심리학은 매우 다양한 분야를 다루며 일상 생활에서 실제로 적용 가능한 실용적인 심리학이다. 이 글에서는 응용 심리학의 여러 분야와 관련된 개념, 이론 및 적용 방법 등을 소개하겠다. 산업심리학 산업 심리학은 조직과 직장에서 일하는 사람들의 행동, 성과 등과 관련된 문제들을 이해하고 해결하기 위한 학문입니다. 구체적으로, 산업 심리학은 다음과 같은 분야들을 연구합니다. 인적 자원 관리: 인적 자원 관리는 인사 프로세스, 즉 채용, 교육, 평가, 보상 등의 과정에서 인간의 심리적 특성을 고려하여 효율적으로 관리하는 것을 의미합니다. 이를 위해, 산업 심리학자들은 성격, 지능, 기술, 지식 등과 같은 인적 자원에 대한 측정 도구와 프로그램을 개발하고, 이를 활용하여 ..

심리학의 기초 심리학은 인간의 행동과 정신 과정에 대한 과학적 연구입니다. 심리학은 사람들이 다양한 상황에서 어떻게 생각하고, 느끼고, 행동하는지를 이해하려고 노력합니다. 심리학은 우리 자신과 타인을 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 흥미로운 주제입니다. 이 글에서는 심리학의 몇 가지 기본 개념과 이러한 개념이 일상 생활에 어떻게 적용되는지 살펴볼 것입니다. 심리학에서 가장 중요한 개념 중 하나는 동기 부여입니다. 동기는 우리가 행동하고 목표를 달성하도록 이끄는 원동력입니다. 동기에는 내재적 동기(즐거워서 무언가를 하는 것)와 외재적 동기(보상을 받기 위해 무언가를 하는 것)와 같은 다양한 유형이 있습니다. 자신의 동기를 이해하면 의미 있고 달성 가능한 목표를 설정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심리학의..

심리학 연구는 인간의 마음과 행동을 이해하고 설명하기 위해 다양한 연구방법이 사용됩니다. 이번에는 대표적인 연구방법들을 자세히 살펴보겠습니다. 실험 연구 실험 연구는 인과관계를 파악하기 위해 사용되는 연구방법입니다. 실험을 통해 한 변수를 조작하고, 그에 따른 다른 변수의 변화를 측정하여 인과관계를 확인할 수 있습니다. 이를 위해 실험군과 대조군을 구성하여 실험군에는 독립변수를 조작하고, 대조군에는 독립변수를 조작하지 않습니다. 실험 결과를 통해 독립변수와 종속변수 간의 인과관계를 파악할 수 있습니다. 예를 들어, "공부량이 시험 성적에 영향을 미치는가?"라는 연구문제를 예로 들면, 실험군과 대조군을 나누고, 실험군에서는 공부량을 늘리고, 대조군에서는 공부량을 유지하여 시험 성적의 차이를 비교합니다. 이..

파워포인트 가로 세로 변경을 알아보고 ppt에서 가로 세로 변경 후 최대화와 맞춤 확인의 차이 무엇인지 쉽게 한방에 알아보도록 합니다. 파워포인트 파워포인트 작업을 가장 힘든 건 내가 원하는 기능이 숨겨져 있다는 겁니다. 메뉴마다 들어가서 확인을 해봐야 합니다. 파워포인트는 메뉴가 번역이 매끄럽지 못해 혼동하는 경우가 있습니다. 파워포인트 메뉴를 보면 디자인 이라고 되어 있습니다. 저는 디자인 메뉴가 편집을 하는 곳인 줄 알고 편집할 때는 디자인에서 기능을 찾곤 했습니다. 편집은 홈 탭에서 찾는 것이 맞습니다. 그럼 ppt 가로 세로를 변경해 보도록 합니다. 파워포인트 가로 세로 변경 파워포인트 가로 세로 변경 은 디자인 메뉴에 있습니다. 디자인에 들어가서 슬라이크기를 클릭해서 들어가시면 됩니다. 슬라이..

풀무원 로스팅 짜장면 맛있다고 해서 출시한지는 한참 지났지만 파 기름 맛으로 4개짜리 3980원 주고 구입했습니다. 맛은 파 기름 맛, 고추기름 맛으로 두 가지가 있습니다. 포장은 우선 짜장을 상징하는 블랙을 바탕으로 깔아주었고 파 기름을 대파 그림을 넣어주고 대파의 싱그러운 그린색으로 글자색을 입혀주었네요. 파 기름을 더한 진한 풍미의 "파 기름 짜장면" 과연 맛은 어떨는지 기대가 됩니다. 풀무원 로스팅 짜장면 만들어 보겠습니다. 2인분을 만들껀데 우선 냄비에 찬물 5컵을 부어주고 면을 넣고 끓이기 시작합니다. 부글부글 끓입니다. 면이 익으면 체에 건져 물은 다른 그릇에 따로 담아놓고 면은 다시 팬에 넣어줍니다. 파 풍미유와 로스팅스프가 들어있습니다. 로스팅 수프를 넣어줍니다. 면수도 약간 부어줍니다...

파워포인트를 하다보면 글꼴이 마음에 들지 않아 바꾸고 싶은 마음이 들때가 있거나 때론 바꿔야 할때가 있습니다. 그럴때 요긴하게 쓸수 있는 방법이 있습니다. 바로 파워포인트 글꼴일괄 변경 입니다. 많은 분들이 잘 알고 있지만 갑자기 생각이 나지 않을때 인터넷검색을 하기도 합니다. 자세히 봐도 숨겨져 있어 찾기가 힘들수도 있습니다. 파워포인트 모든 버전에 해당하는 기능입니다. 홈탭을 기준으로 홈을 선택합니다. 맨 끝으로 가면 바꾸기라고 있습니다. 바꾸기를 그냥 누르시면 안됩니다. 하위메뉴로 들어가서 바꾸기와 글꼴 바꾸기가 있습니다. 그 중에서 아래 글꼴 바꾸기를 선택해서 들어갑니다. 파워포인트 본문에 1번에서 5번까지 파워포인트 글꼴일괄 변경 이라는 텍스트를 반복해서 써 놓았습니다. 1번은 나눔고딕 라이트입..

찬바람이 불어서인지 갑자기 강릉에서 먹었던 장칼국수가 당깁니다. 장칼국수는 강원도 향토음식으로 기존에 칼국수랑 비슷한데 고추장과 된장이 들어가서 색깔이 붉고 칼칼한 맛이 나는 칼국수입니다. 장칼국수 먹자고 강원도까지 가기는 그렇고 아쉬운 대로 집에서 장칼국수 만들기 하려고 합니다. 장칼국수 만들기 필요한 재료(2인분) 감자 2개, 애호박 반개, 당근 약간, 양파 반개, 납작 어묵 한 장, 계란 한 개, 대파 반개, 청양고추 1개, 고추장 1큰술, 된장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 다시다 1큰술, 멸치다시마육수 5컵, 칼국수 면 2인분 양만큼, 김가루 약간, 깨소금 1큰술, 참기름 1큰술, 후춧가루 약간 먼저 장칼국수를 만들려면 재료 손질을 해야 합니다. 감자는 칼국수나 수제비에 꼭 들어..

바쁜 현대인들은 만성피로에 극심한 스트레스로 나날을 보내고 있습니다. 너나 할 것 없이 피로 해소에 좋은 음식이나 기능식품을 섭취하고 있습니다. 혹시 당신도 출근길이나 회사에 출근해서 책상에 앉아 있으면 졸음이나 하품이 나거나 무기력증으로 몸이 처지지 않으신가요? 나는 일요일이면 밤늦게 손흥민 축구 중계 보면서 치킨 먹고 새벽에 잠을 이루었습니다. 몇 달을 반복했습니다. 그리고 업무적으로 스트레스가 많아 힘든 날이 하루 이틀이 아닙니다. 그러다 보니 무기력증이 온 것 같습니다. 그럼 이 지긋지긋한 만성피로가 왜 발생하는지 한번 알아보도록 합시다. 만성피로에 시달리는 근본적인 이유 두 말할 것 없이 업무상 스트레스입니다. 저녁에 먹는 국민간식 기름지니 인스턴트식품입니다. (치킨, 피자, 라면, 기름진 육고..