8체질 의학은 권도원 박사에 의해 체계화된 이론으로, 사람을 8가지 체질로 구분하여 그에 맞는 섭생법을 제시합니다. 각 체질은 장기와 기관의 강약이 다르기 때문에, 체질별로 적합한 음식과 해로운 음식을 구분하는 것이 중요합니다. 이러한 체질에 맞는 섭생법을 따름으로써 건강을 유지하고 질병을 예방할 수 있습니다. 이번 글에서는 권도원 박사의 8체질 의학에 근거한 8체질 섭생표 를 각 체질별로 상세히 설명하겠습니다.목양 체질 섭생표목양 체질은 간의 기능이 강하고 심장의 기능이 약한 체질입니다. 이 체질을 가진 사람들은 간 건강을 유지하면서 심장에 부담을 주지 않는 식단을 유지하는 것이 중요합니다.유익한 음식육류: 쇠고기, 닭고기, 염소고기, 양고기 등이 좋습니다. 이러한 육류는 간 기능을 강화하고 신체 에너..
