여름은 따뜻한 날씨 덕분에 감기에 잘 걸리지 않을 것 같지만, 실내외 온도 차와 습도 변화 때문에 여름감기가 생각보다 흔합니다. 특히 에어컨을 사용하는 실내에서 체온이 급격히 떨어지거나, 땀을 많이 흘린 후 감기 바이러스에 쉽게 노출될 수 있습니다. 여름감기는 몸살과 목 통증, 기침 등의 증상을 동반할 수 있는데, 이는 우리가 흔히 알고 있는 겨울 감기와 크게 다르지 않습니다. 여름감기를 빨리 낫기 위해서는 충분한 휴식과 함께 몸 상태를 잘 관리하는 것이 중요합니다. 아래에서는 여름감기 증상을 빠르게 완화할 수 있는 방법을 소개하겠습니다. 수분 섭취 늘리기여름감기에 걸리면 몸이 수분을 빠르게 소모하게 됩니다. 특히 더운 날씨에 땀을 많이 흘리면 탈수 위험이 높아지므로 물을 충분히 마셔야 합니다. 물뿐만 ..
