트라우마는 우리 삶에서 큰 영향을 미칠 수 있는 심리적인 상처입니다. 트라우마를 겪은 사람들은 종종 그로 인해 일상생활에서 어려움을 겪으며, 심리적인 고통을 경험합니다. 이러한 트라우마는 치유가 필요하며, 이를 극복하기 위한 여러 가지 방법들이 존재합니다. 트라우마를 극복하기 위해서는 먼저 그 원인을 이해하고, 적절한 치료 방법을 찾아야 합니다. 이번 글에서는 트라우마의 정의, 종류, 증상 및 극복 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다. 트라우마를 이해하는 첫 번째 단계트라우마가 무엇인지, 어떻게 발생하는지를 아는 것입니다. 트라우마는 일반적으로 신체적, 정서적, 심리적으로 충격을 받은 사건으로 인해 발생합니다. 이는 교통사고, 자연재해, 폭력, 학대, 상실 등의 사건으로 인해 발생할 수 있으며, 개인마다 ..
